jan 24

Um bom aroma pode fazer muito mais do que apenas perfumar. As essências – consideradas as forças vitais das plantas- normalmente são obtidas da flor, folha, sementes e cascas têm propriedades calmantes, tônicas, antibactericidas, adstringentes e mesmo afrodisíacas além de ajudar a minimizar os problemas de estresse e ajudar nos tratamentos estéticos.

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Postado por Lílian Almeida
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jan 23

O que é T.P.M. (Tensão Pré-Menstrual) ?
Corresponde a um conjunto de sintomas que antecedem a menstruação e desaparecem de forma abrupta no início do sangramento.

Quais são os sintomas?
· Relacionados ao emocional: depressão, ansiedade, modificação de humor, crises de choro.
· Relacionados ao físico: fraqueza, aumento de volume abdominal, dor nas mamas, dores de cabeça, insônia, alteração de apetite (predileção por doces).
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jan 22

Pessoas envolvidas em acidentes de veículos motorizados ou que tiveram quedas em esportes de contato ou até mesmo dentro de casa podem sentir “a dor no pescoço”. Esta dor pode ser resultado do estiramento nos ligamentos ou músculos.

Os 7 ossos da que formam seu pescoço são chamados vértebras cervicais. E estão conectadas uma a uma através de ligamentos os quais são bandas de tecido como se fossem bandas de borracha.

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jan 22

O pescoço (espinha cervical) é composto de vértebras que começam na parte superior do torso e terminam na base do crânio. O conjunto de vértebras juntamente com os ligamentos (como espessas bandas de borracha) dão estabilidade a espinha. Os músculos permitem a sustentação e movimento. O pescoço tem um quantidade significativa de movimentos e suporta o peso da cabeça. Entretanto, por não ser bem protegido como o resto da espinha, o pescoço pode ser facilmente machucado além de problemas que produzem dor e restringem movimento. Para muitas pessoas, a dor no pescoço é temporária e desaparece com o tempo. Outros necessitam de diagnóstico médico e tratamento para aliviar os sintomas.
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jan 22

Em casa ou no trabalho, sente-se numa cadeira firme que tenha encosto.

Evite sentar-se em poltronas ou sofás muito fundos ou excessivamente macios.

Se você não o fizer, poderá alongar demasiadamente os músculos extensores que correm ao longo da coluna, fazendo com que eles se contraiam ou entrem em espasmo. O espasmo muscular pode ser muito doloroso.

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