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Pessoas envolvidas em acidentes de veículos motorizados ou que tiveram quedas em esportes de contato ou até mesmo dentro de casa podem sentir “a dor no pescoço”. Esta dor pode ser resultado do estiramento nos ligamentos ou músculos.
Os 7 ossos da que formam seu pescoço são chamados vértebras cervicais. E estão conectadas uma a uma através de ligamentos os quais são bandas de tecido como se fossem bandas de borracha.
O pescoço (espinha cervical) é composto de vértebras que começam na parte superior do torso e terminam na base do crânio. O conjunto de vértebras juntamente com os ligamentos (como espessas bandas de borracha) dão estabilidade a espinha. Os músculos permitem a sustentação e movimento. O pescoço tem um quantidade significativa de movimentos e suporta o peso da cabeça. Entretanto, por não ser bem protegido como o resto da espinha, o pescoço pode ser facilmente machucado além de problemas que produzem dor e restringem movimento. Para muitas pessoas, a dor no pescoço é temporária e desaparece com o tempo. Outros necessitam de diagnóstico médico e tratamento para aliviar os sintomas.
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Em casa ou no trabalho, sente-se numa cadeira firme que tenha encosto.
Evite sentar-se em poltronas ou sofás muito fundos ou excessivamente macios.
Se você não o fizer, poderá alongar demasiadamente os músculos extensores que correm ao longo da coluna, fazendo com que eles se contraiam ou entrem em espasmo. O espasmo muscular pode ser muito doloroso.
Algumas pessoas quando vão procurar o massagista entram torcidas como um saca-rolhas por causa da dor na coluna e de espasmos, e bastante espantados, porque estavam perfeitamente bem quanto tinham ido se deitar na véspera.
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